Personal Training

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Personal Training ist die 1:1-Betreuung eines Kunden durch seinen Trainer, sei es körperlich oder auch mental. Der Coach stellt sich dabei auf den Gesundheitszustand, die Bedürfnisse, Wünsche und Ziele eines Menschen ein und erarbeitet dabei einen individuellen Plan nach neuesten Erkenntnissen und Trainingsmethoden. Das Training kann beim Kunden zu Hause stattfinden oder draußen, am Strand, im Park, im Wald. Kunden, die ihre eigenen Ziele nicht durch Fitness-Studios oder Diäten erreicht haben, suchen oft die Motivation und Kontrolle durch einen Personal Trainer.

Wer beruflich stark eingespannt ist, hat nur wenig Zeit für das Training. Deshalb möchte er die wenige freie Zeit mit einem maßgeschneiderten Übungsprogramm optimal nutzen. Hinzu kommt, dass viele Prominente nicht in einem öffentlichen Fitnessstudio trainieren wollen. Die Methode des Personal Trainings ist für jeden geeignet, der gezielt und individuell auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren möchte. Ich helfe Ihnen dabei.

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